<< Lokakuu | Marraskuu 2019 | Joulukuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
28.10. | 29.10. | 30.10. | 31.10. | 1.11. | 2.11. | 3.11. |
19:00
Koordinaatio, vartalon hallinta
|
18:00
Sauvarinne
|
18:00
Loikat ja lihaskunto
|
09:15
RHP + Juoksu - huom alkuaika
|
|||
10:00
Välinekirppis
|
||||||
4.11. | 5.11. | 6.11. | 7.11. | 8.11. | 9.11. | 10.11. |
18:00
Tasotesti (PK-VK-MK) + lihaskunto
|
18:00
Nopeus
|
10:00
Imatran kylpylähiihdot
|
10:00
Isänpäivän sauvarinne
|
|||
10:00
Imatran Kylpylähiihdot
|
||||||
11.11. | 12.11. | 13.11. | 14.11. | 15.11. | 16.11. | 17.11. |
19:00
Loikat
|
18:00
Rullahiihtoa P
|
18:00
Sauvarinne ja lihaskunto
|
10:00
Pitkälenkki
|
|||
19:00
Seura-asujen jako
|
||||||
18.11. | 19.11. | 20.11. | 21.11. | 22.11. | 23.11. | 24.11. |
19:00
Toiminnallinen liikkuvuus
|
18:00
Sauvajuoksu/rinne
|
18:00
Juoksua ja kuntopiiri
|
||||
25.11. | 26.11. | 27.11. | 28.11. | 29.11. | 30.11. | 1.12. |
19:00
Pilates
|
18:00
Hiihtoa V
|
18:00
Sauvajuoksu/pelit/leikit
|
||||